Quels sont les risques liés à l'utilisation excessive de la réalité virtuelle ?

Il y a plusieurs risques potentiels liés à l’utilisation excessive de la réalité virtuelle, tels que :

  • La nausée : L’utilisation prolongée de la réalité virtuelle peut causer de la nausée, des maux de tête et des vertiges, en particulier si le contenu est mal optimisé ou si le casque de réalité virtuelle n’est pas ajusté correctement. Découvrez notre article dédié.

  • La fatigue visuelle : Regarder des images en 3D dans un casque de réalité virtuelle peut causer de la fatigue visuelle et des maux de tête.

  • La désorientation : La réalité virtuelle peut causer de la désorientation, en particulier si les utilisateurs ont du mal à différencier le monde virtuel de celui réel.

  • L’isolement social : L’utilisation excessive de la réalité virtuelle peut entraîner un isolement social en limitant les interactions sociales réelles.

  • Les troubles de la mémoire : Certaines études ont montré que l’utilisation excessive de la réalité virtuelle pourrait avoir des effets sur la mémoire à court terme.

Il est important de rappeler que ces risques sont potentiels et peuvent varier en fonction de chaque individu. Il est donc important de respecter les limites d’utilisation recommandées et de prendre des pauses régulières lors de l’utilisation de la réalité virtuelle. Il est également important de consulter un médecin si vous ressentez des symptômes désagréables lors de l’utilisation de la réalité virtuelle.

Nous recommandons d’y aller progressivement en faisant une session de 30minutes ou 1 heure et faire des pauses toutes les 30 minutes. 

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